Sauna & Gommage corps

Le sauna infrarouge est une petite cabine en bois dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche.

La liste des bienfaits sur la santé est longue mais sachez que cette pratique stimule la circulation sanguine. La chaleur du sauna entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Des études montrent qu’une fréquentation assidue du sauna réduit le risque de crises cardiaques et les maladies des artères coronaires.

Faites un tour au sauna si possible avant et pendant l’hiver, car cela booste les défenses immunitaires et permet de lutter contre les virus tels que la grippe. D’autre part, vous serez soulagé si vous souffrez de rhumatismes et de douleurs articulaires.

Le principal atout beauté du sauna c’est de bien préparer la peau au gommage. Lorsque nous nous détendons dans la chaleur d’un sauna, notre peau est ramollie par l’humidité de notre transpiration abondante.

Résultat : il devient plus facile d’éliminer les peaux mortes. Un geste beauté particulièrement bénéfique pour notre peau. En éliminant la couche supérieure de l’épiderme (constituée de cellules mortes), on peut obtenir une peau moins épaisse, plus transparente, plus élastique.